{"id":2142,"date":"2017-04-10T23:32:28","date_gmt":"2017-04-10T21:32:28","guid":{"rendered":"http:\/\/fibernowogrod.pl\/?p=2142"},"modified":"2017-04-10T23:32:28","modified_gmt":"2017-04-10T21:32:28","slug":"i-marsz-nordic-walking-chodze-prawidlowo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fibernowogrod.pl\/index.php\/2017\/04\/10\/i-marsz-nordic-walking-chodze-prawidlowo\/","title":{"rendered":"I marsz Nordic walking – Chodz\u0119 prawid\u0142owo"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

Na pierwszy w tym roku marsz Nordic Walking przysz\u0142o 15 os\u00f3b zainteresowanym nauk\u0105 prawid\u0142owego chodzenia z kijkami. Punktualnie o godz. 15.00 prezes stowarzyszenia przywita\u0142 zgromadzone osoby przestawiaj\u0105c jednocze\u015bnie plany stowarzyszenia dotycz\u0105ce organizacji marsz\u00f3w. Jak zawsze na takim marszach obecna by\u0142a pani instruktor Beata Boczar, kt\u00f3ra dzie\u0144 wcze\u015bniej zdoby\u0142a Mistrzostwo Polski\u00a0 w maratonie Nordic walking. By\u0142o wi\u0119c od kogo si\u0119 uczy\u0107. Pierwsze zaj\u0119cia jak zawsze traktujemy troch\u0119 ulgowo i z u\u015bmiechem co powoduje zawsze bardzo mi\u0142\u0105 i przyjacielsk\u0105 atmosfer\u0119 panuj\u0105c\u0105 w\u015br\u00f3d maszeruj\u0105cych os\u00f3b. Trasa nie by\u0142a ani za d\u0142uga ani za trudna, tym bardziej mo\u017cna by\u0142o podpatrze\u0107 prawid\u0142ow\u0105 nauk\u0119 chodzenia z kijkami. Po p\u00f3\u0142tora godzinnym marszu organizatorzy zaprosili wszystkie uczestniczki i uczestnik\u00f3w na spotkanie przy kawie i pysznym cie\u015bcie. W tym roku wprowadzili\u015bmy jeszcze w ramach zadania cz\u0119\u015b\u0107 teoretyczn\u0105 w postaci prelekcji. Tak\u0105 wyg\u0142osi\u0142a nasza pani instruktor, kt\u00f3ra om\u00f3wi\u0142a szczeg\u00f3\u0142owo jak nale\u017cy prawid\u0142owo dobra\u0107 ubi\u00f3r w czasie uprawiania aktywnych form sportu w tym chodzenia z kijkami. Mamy nadzieje, \u017ce taka forma sp\u0119dzania wolnego niedzielnego popo\u0142udnia spodoba\u0142a si\u0119 wi\u0119kszo\u015bci uczestnikom i z niecierpliwo\u015bci\u0105 b\u0119d\u0105 czeka\u0107 na kolejne spotkanie Nordic walking.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Na pierwszy w tym roku marsz Nordic Walking przysz\u0142o 15 os\u00f3b zainteresowanym nauk\u0105 prawid\u0142owego chodzenia…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-2142","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-fiber"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fibernowogrod.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2142","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fibernowogrod.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fibernowogrod.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fibernowogrod.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fibernowogrod.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2142"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.fibernowogrod.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2142\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fibernowogrod.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2142"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fibernowogrod.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2142"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fibernowogrod.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2142"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}